Målvaktskolen

Målvaktskolen er et tilbud for håndballmålvakter mellom 13 og 15 år. Hvert år samler vi mellom 40 og 80 unge håndballmålvakter til teknisk og fysisk målvaktstrening i Oppsal Arena og på Jessheim gjennom sesongen. Vi har siden starten i 2009 blitt Østlandets største og lengstlevende treningstilbud for unge håndballmålvakter. Er du en ung håndballmålvakt i ungdomsskolealder som…

Les mer Målvaktskolen

Personlig coaching av håndballmålvakter

Ønsker du tettere oppfølging og tilrettelagt trening i ditt eget klubbmiljø? Å engasjere en målvaktstrener som følger deg opp i klubbtrening kan være et godt utviklingstiltak. Målvaktskolen tilbyr personlig coaching av 1-4 målvakter i vanlig klubbtrening, hvor vi arbeider med: Tett oppfølging på banen. Teknisk-taktisk trening med utespillere hvor vi arbeider med spilleideer for målvakten…

Les mer Personlig coaching av håndballmålvakter

Kurspakker for klubb og trenere

Ønsker dere å heve kompetansen blant trenere på egne lag i klubben samtidig som egne klubbmålvakter kan delta på inspirerende treningsøkter?   Gjennom enten et dagskurs eller et to-dagers kurs coacher vi trenere og utøvere gjennom bl.a.: – enkle grep for å effektivisere målvaktstreningen i eget lag – rutiner for å utvikle fysiske og motoriske…

Les mer Kurspakker for klubb og trenere

Fysisk trening for håndballmålvakter

I samarbeid med Oslo Idrettssenter på Skullerud videreformidler vi off-season trening for håndballmålvakter i perioden mai-juni.  http://www.osloidrettssenter.no/off-season-trening-for-handballmalvakter/ Du får en trening hver søndag kl 16.30 i perioden mai-juni sammen med andre målvakter under kynding veiledning en profesjonell fysisk trener.  Du får et personlig treningsopplegg tilpasset dine behov (med fokus på mobilitet/stabilitet, styrke, spenst/hurtighet og arbeidskapasitet) Du får tett oppfølging på…

Les mer Fysisk trening for håndballmålvakter

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..