Dynamisk oppvarming (DO) er en enkel og effektiv oppvarming som brukes av idrettsutøvere over hele…
Kategori: Trening
Flere har spurt om hvor de kan kjøpe fjærballen vi bruker i deler av målvaktstreningen.…
Hvorfor føre treningsdagbok? Det å skrive treningsdagbok er vanlig for toppidrettsutøvere innen alle idretter og…
Målvaktskolen 