Søk

Målvaktskolen

Trening og kunnskap for håndballmålvakter som ønsker det lille ekstra

Meny
Gå til innhold
  • Treningstider Målvaktskolen
  • Oppfølging i klubb
  • Fysisk trening på OIS
  • Treningstips

Stikkord: målvaktstrening

  • CTB Coaching

Kurspakker for klubb og trenere

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 10/03/201410/03/2014

Ønsker dere å heve kompetansen blant trenere på egne lag i klubben samtidig som egne…

Les mer
  • Taktikk

Hvordan arbeider vi med distanseskudd?

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 14/09/201315/09/2013

Distanseskudd er skudd avlevert fra bakken eller lufta med forsvarspiller mellom avslutter og målet. De…

Les mer
  • Fysiske ferdigheter

Hvordan bruke agility/speed/fotarbeidsstiger effektivt?

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 12/08/201311/09/2013

Hvilke ferdigheter utvikler vi når vi bruker agility-stiger? Hvordan kan vi bruke agility-stiger effektivt for…

Les mer
  • Målvaktskolen 2013-2014

Vi er fullbooket

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 08/08/201311/09/2013

Vel møtt til en ny sesong med Målvaktskolen! Vi fortsetter med flotte treningsfasiliteter i Oppsal…

Les mer
  • CTB Coaching

OIS Off-season trening for håndballmålvakter

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 07/04/201311/09/2013

I samarbeid med Oslo Idrettssenter på Skullerud tilbyr vi fra 2013 off-season trening for håndballmålvakter…

Les mer
  • Teknikk

Off-Season trening for håndballmålvakter: Del 2

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 04/04/201311/09/2013

Vi har vist hvordan en off-season trening for håndballmålvakter kan bygges opp og tatt for…

Les mer
  • Fysiske ferdigheter

Hvordan utvikle spesifikk hurtighet som håndballmålvakt?

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 25/02/201311/09/2013

Bare for å gjøre det klart hva vi snakker om: Hurtighet handler om å utvikle…

Les mer
  • Teknikk

Teknikk: Utfall i mellomhøyde

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 20/02/201311/09/2013

Teknikker i mellomhøyde med ett eller to bein brukes i nærskuddsituasjoner og spesielt i midtsektor.…

Les mer
  • Teknikk

Teknikk: Utfall oppe

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 13/02/201311/09/2013

En sentral teknikk å beherske er utfallsteknikker oppe i målet. Basisteknikken er diagonalskyv fra motsatt…

Les mer
  • Fysiske ferdigheter

Dynamisk oppvarming

  • av Christian Thue Bjørndal
  • Lagt ut på 15/10/201211/09/2013

Dynamisk oppvarming (DO) er en enkel og effektiv oppvarming som brukes av idrettsutøvere over hele…

Les mer

Skriv din epostadresse for å følge denne bloggen og motta meldinger om nye artikler på epost.

Bli med blant 285 andre abonnenter
  • Følg Målvaktskolen på Facebook og Instagram
  • mailto
  • Facebook
  • Instagram
Et WordPress.com-nettsted.
×
  • Følg meg Følger
    • Målvaktskolen
    • Bli med 285 andre følgere
    • Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
    • Målvaktskolen
    • Tilpass
    • Følg meg Følger
    • Registrer deg
    • Logg inn
    • Rapporter dette innholdet
    • Se nettstedet i Leser
    • Behandle abonnementer
    • Lukk denne menyen